Llegaron las cerezas, deliciosas y muy nutritivas
Cuidarte nunca había sido tan delicioso, ¿sabías que las cerezas son consideradas una superfruta por las múltiples virtudes y aportes a nuestra salud? El efecto ¡wow! de una cereza fresca te sorprenderá.
Las @cerezasdeverano ya están disponibles durante los meses de junio, julio y agosto para conquistar el gusto de todos los mexicanos.
La época más fresca del año ya está en México y llega acompañada de los frutos más deseados de la temporada: Las @cerezasdeverano, traídas a nuestro país por Cerezas del Noroeste. “Las @cerezasdeverano están disponibles durante los meses de junio, julio y agosto para conquistar el gusto de todos los mexicanos. Los invitamos a probar, disfrutar y compartir el sabor del verano a través de la fruta más codiciada del momento, atesórala en tu memoria y paladar” señala Juan Carlos Moreira, representante en México de Cerezas del Noroeste de Estados Unidos. “Las Cerezas del Noroeste, también conocidas como las @cerezasdeverano llegan a México por tiempo limitado, por lo que hay que aprovechar al máximo sus beneficios. Esta superfruta que proviene de Washington, Idaho, Oregón, Utah y Montana, estados que, durante esta temporada, poseen el clima adecuado para su cosecha, brindándonos cerezas con más color, mayor tamaño y desde luego, mayor sabor”, comenta Juan Carlos Moreira, representante en México de las Cerezas del Noroeste.
Durante la presentación por el inicio de temporada, @cerezasdeverano reunió a un grupo de especialistas que además de compartir sus sensaciones por el indescriptible sabor de esta fruta, compartieron diversos beneficios a la salud que traen el consumirla.
Por ejemplo, la Dra. Ariana Canché, médico internista, señaló: “Las cerezas tienen un bajo contenido glucémico, mucho menor que el de otras frutas, así que puedes incluirlas dentro de la dieta como hábito alimenticio saludable, además de que son una de las frutas que más niveles de antioxidantes tienen, reduciendo la inflamación muscular y ayudando al cuerpo a luchar contra los radicales libres, que nos hacen envejecer.“
Y es que las cerezas de verano son consideradas el diamante de las frutas por su delicioso sabor y los múltiples beneficios que aportan a nuestra salud entre los que destacan el alto contenido en antioxidantes, Vitaminas A y C, potasio, calcio y magnesio, entre otros.
Por su parte, la Dra. Diana Fuentes, especialista en rehabilitación neurológica, compartió: “La Asociación Americana contra el Alzheimer incluye las cerezas como parte de los alimentos beneficiosos para la memoria gracias a su alto contenido en antioxidantes.” Y agregó que, “El consumo diario de dos tazas de cerezas frescas puede ayudar a mejorar la función cognitiva.”
Otro de los beneficios que refirió la la Dra. Alicia Ramírez, licenciada en nutrición es que: “Su contenido en agua y potasio hacen que las cerezas favorezcan la diuresis, así que serán recomendables en problemas de salud relacionados con la retención de líquidos, como la hipertensión, hiperuricemia o gota, o en la litiasis renal. Además, son ideales para personas con estreñimiento ya que contribuyen a la regulación del tránsito intestinal.”
En tanto, la cardióloga Eva Fernanda, resaltó que: “una taza de cerezas proporciona aproximadamente el 10% de la cantidad diaria recomendada de potasio para el correcto funcionamiento del corazón, actuando como vasodilatador, favoreciendo una buena circulación sanguínea y un ritmo cardíaco regular.”
Con estos datos rescatamos tan solo algunos de los beneficios que esta súper fruta de temporada puede aportar a nuestra salud, así que, ¿Qué otra razón necesitas? Prueba las cerezas de verano; disfruta su sabor y sus múltiples beneficios
Por las mañanas. Las cerezas pueden ser el acompañante perfecto de tus mañanas con un delicioso smoothie de desayuno.
A cualquier hora del día. Incluirlas como colación entre comidas será una explosión constante de sabores a lo largo de tu jornada.
En tus postres, pues su versatilidad gastronómica y su inigualable sabor, hacen de las @cerezasdeverano un fruto único capaz de maridar a la perfección con un sinfín de platillos
“Te invitamos a probar su versatilidad gastronómica y su inigualable sabor de manera natural o si lo prefieres puede ser tu aliada perfecta para elaborar un sinfín de platillos, desde bebidas, ensaladas, platos fuertes y hasta postres”. Finalizó Juan Carlos Moreira.
Su sabor, llamativo color rojo y el jugo que se desprende al morderlas, son algunas de las razones por las que debes incluirlas en tu dieta este verano. Cerezas del Noroeste te invita a disfrutar de la temporada de frutas más deliciosa del año.
Cerezas del Noroeste
Las cerezas frescas son deliciosas. Puedes conservarlas para alargar su sabor durante todo el verano: solo enjuaga, empaca y congela, así podrás disfrutarlas por más tiempo.
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