El arte de envejecer saludablemente

 En un mundo donde la juventud eterna parece ser el objetivo, septiembre nos invita a reflexionar sobre la belleza real y sostenible: el envejecimiento saludable. Este mes, dedicado a concientizar sobre la importancia del bienestar físico, mental y emocional en la etapa madura de la vida, destaca cómo el autocuidado y la salud estética pueden potenciar la calidad de vida a cualquier edad.

El Dr. Bernardo Goldzweig Hans, director médico de Clínica BGH Medicina Estética, comparte su visión sobre cómo la salud estética y el bienestar general van de la mano en la creación de una vida equilibrada: "El envejecimiento saludable no significa únicamente verse bien, sino sentirse bien. Es un enfoque holístico donde las intervenciones estéticas juegan un rol crucial en el bienestar emocional. Un paciente que se siente seguro y feliz con su imagen exterior proyecta una salud interior que, en consecuencia, mejora su calidad de vida."

En México, donde la esperanza de vida ha incrementado considerablemente, cuidar de nuestro bienestar en todas las etapas de la vida es esencial. El Dr. Goldzweig resalta que la estética no es algo superficial, sino un recurso que potencia la autoestima y el bienestar: “Tratamientos mínimamente invasivos, como la revitalización facial o los procedimientos de rejuvenecimiento corporal, son mucho más que una cuestión de imagen. Son formas de salud preventiva, ya que permiten a las personas sentirse más en armonía con su propio cuerpo y enfrentar el envejecimiento de manera natural y confiada”.

El concepto de envejecimiento saludable está alineado con la “Década del Envejecimiento Saludable” de la Organización Mundial de la Salud (OMS), una iniciativa global que promueve el bienestar en todas las etapas de la vida. En el campo de la medicina estética, este enfoque ha llevado a innovaciones que buscan mantener el equilibrio entre belleza y salud. Para el Dr. Goldzweig, "la salud estética es una prolongación del bienestar integral y debe abordarse desde una perspectiva preventiva. Más allá de buscar la perfección, se trata de sentirse bien en la propia piel, en el propio ser. La clave está en mantener una apariencia fresca y natural que refleje cómo te sientes por dentro”.

Otro aspecto verdaderamente importante de envejecer con fuerza y vigor que no debe pasar desapercibido es la salud muscular. La tecnología no invasiva sigue creciendo en eficacia, como es el caso de EMsculpt, que más allá de ser un tratamiento meramente estético, es un impulso para un bienestar total, impulsando una mejor calidad de vida a medida que fortaleces el cuerpo y transformas tu salud. “Además de favorecer la apariencia, impacta en cómo te sientes y te mueves en tu día a día, redescubriendo una nueva perspectiva de bienestar”, menciona el experto.

Tecnologías de este tipo que se enfocan en el tono y el fortalecimiento muscular, permiten experimentar una sensación de vitalidad que se traduce en una mayor productividad y disfrute en todas tus actividades diarias, por lo que realmente es una inversión en una calidad de vida duradera, ya que la mejora en tu bienestar general perdura mucho después de que los resultados visibles se manifiestan.

Al avanzar en edad, lucir joven no es la única meta, sino mantener una vida activa, productiva y plena. La alimentación equilibrada, el ejercicio regular y el bienestar tanto mental como emocional, son pilares fundamentales. “Me gusta promover un estilo de vida consciente. A través de nuestros tratamientos y recomendaciones, buscamos acompañar a nuestros pacientes en su camino hacia un envejecimiento saludable, desde dentro hacia afuera”, concluye el Dr. Goldzweig.

Este mes, México se suma a la conversación global sobre el envejecimiento saludable, destacando cómo la medicina estética, cuando se realiza de manera ética y responsable, puede ser una herramienta poderosa para promover la salud y el bienestar en todas las etapas de la vida.