Insomnio, el terror de las noches
El insomnio es la falta anormal de sueño y dificultad para conciliarlo que se sufre en el momento en que corresponde dormir, es un...
El sueño y el ánimo se afectan durante el confinamiento y esta afección puede acentuarse si padeces
Los cambios de hábitos para dormir afectan el equilibrio de la melatonina en nuestro organismo, la cual es la encargada de regular...
Identifica a tiempo los trastornos del sueño y deja dormir a tu pareja
El sueño es una parte esencial de la vida diaria, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas...
