El sueño y el ánimo se afectan durante el confinamiento y esta afección puede acentuarse si padeces
Los cambios de hábitos para dormir afectan el equilibrio de la melatonina en nuestro organismo, la cual es la encargada de regular...
¡No te rindas! Empieza el año con un cuerpo de impacto
¿Cómo mantener una dieta saludable sin dejar los carbohidratos? Chécalo. Los geles reafirmantes son pieza clave para mantener tu cuerpo...
Conocer los nutrimentos que son aliados de la salud de tu cerebro
Eduard Punset Casals, decía que “con cada estímulo que desencadena una emoción, se generan nuevas conexiones entre grupos de células en...
Salud laboral, imprescindible en cualquier empresa
La promoción de buenos hábitos alimenticios y conductas saludables dentro y fuera del trabajo, son herramientas imprescindibles para...
Los 5 mejores spas en México para relajarse
En México se encuentran los mejores destinos para para poder gozar de un descanso y relajación maravillosa y olvidarse de todo lo...